Voici le conseil d'un consultant adepte du télétravail après 33 années de cette pratique et toujours en activité.
Le télétravail dans la durée suit une règle et une discipline qu’il faut respecter comme celles des moines et moniales tout au long d’une vie équilibrée et stricte occupée d’activités physiques, intellectuelles et spirituelles et bien sûr AUSSI de repos et de détente.
1/ L’attention, la concentration et l’efficacité maximum sur un sujet particulier durent au maximum 20 mn.
2/ Par demi-journée 3 Blocs pour 6 sujets différents ou complémentaires :
· Chaque Bloc de 50 minutes est réparti en :
o 2 centres d’attention de 20 mn chacun,
o 1 pause détente de 10 minutes entre chaque bloc.
3/ Tous les deux blocs de 50 mn prévoir :
· Pause/détente de 20/30 mn
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